رحلة في أعماق النفس

عبّر عن الألم... اشفِ الاكتئآب

بقلم الأب أوليفر برج – أوليفييه اليسوعي


مقدمة


تحتوي كلمة "اكتئاب" على سلسلة كبيرة من التجارب. فمجرّد انتهاء مناقشة مع صديق نهاية سيئّة قد تتسبّب في إحباط يستمرّ عدّة أيّام. وبعد حماس التحدي للانتهاء من مشروع صعب، تأتي بلادة الذهن لتلاحقنا لعدّة أشهر. إنّ أغلب الأشخاص يتعلّمون أن يتحملّوا هذه الإحباطات "العابرة" دون صعوبة كبيرة أو ألم، عالمين أن هذه الأحاسيس – وإن كانت مزعجة – فإنّها طبيعيّة.


ولكن هناك نوبات اكتئاب تبدو قاتلة. فتجد سيّدة نفسها نهب حزن مثبط يستمرّ لعدّة أسابيع إلاّ أنّها تجد صعوبة في تفسير سببه. وهناك فتيً لامع، ولكن مضطرب ومُنهك، يجد صعوبة في النوم ويفقد كلّ اهتمام ...

express feelings

اللا وعي

بقلم الأب أوليفر برج – أوليفييه اليسوعي


في بداية سلسلة مقالات عن علم النفس، أود أن أبدأ بمقال عن اللاوعي، تلك القدرة المدهشة للعقل البشري. وسأحاول بادئ ذي بدء أن أصف اللاوعي، ثم أبينّ كيف يمكننا أن نتصل به.


قد نظن العقل الواعي والعقل اللاواعي جزأين منفصلين، لأنهما أحياناً ما يعملان كل على حدى. ولكني أفضل أن أتصورّ العقل وحدة واحدة لا تتجزأ، وإن كانت له وظيفتان – وظيفة واعية وأخرى لا واعية – تعملان معاً، وتكون القيادة لواحدة منهما على حسب نوع العمل المطلوب. وما هذا الكلام إلا تمثيلاً لعمل العقل البشري، فما زال العقل – رغم تقدم العلوم الحديثة – لغزاً لم يحلّ. وما يهمنا في هذا المقال هو ...

subconscious

التحديات النفسية والنداءات الروحية من سن الرشد وحتى الكهولة

بقلم: الأب/ أوليفر برج أوليفييه


تنطبع حياتنا المعاصرة وتتشكل بالتغيير الذي يحدث فيها. فالتحول الاجتماعي موضوع الساعة، وكذلك تطور الشخصية. وتشهد حياتنا عن التحديات التي تنشأ عن هذه التغيرات. ونود في هذه السلسلة من المقالات استعراض دينامية التغير الشخصي وكيف نختبرها من سن الرشد وحتى الكهولة، وكيف يمكن أن ندرك هذه الخبرة على المستويين الروحي والنفسي.


علم النفس وتطور الشخصية


من أنا؟ مع من أنا؟ ماذا عليّ أن أفعل؟ ما معنى ما عشته وما أعيشه؟ يمكن أن نطرح هذه الأسئلة الأربعة على مستويات مختلفة. فعلى مستوى سطحي يمكن أن نطرح هذه الأسئلة في جلسة دردشة فتشكل مادة حوار عابر. وعلى النقيض يمكن أن ...

Grandfather and child

قبول الذات أسلوباً للحياة

بقلم الأب أوليفر  بُرج – أوليفييه اليسوعي


كلّ شخص هو مزيج من الآمال والمخاوف المختلفة بل والمتناقضة، إذ تموج نفوسنا بمجموعة من الطموحات والمثل العليا والمخاوف والشكوك أيضاً، فما أكثر الأشياء التي نود أن نكونها أو نفعلها، وما أعمق المخاوف والشكوك التي لا تنفك تصاحب أحلامنا وطموحاتنا. وليست بعض هذه الشكوك والهواجس إلا وقتية لا تظهر إلا في ظروف معيّنة، بينما هناك مخاوف أخرى أكثر استمراراً وتصاحبنا طوال حياتنا أو على الأقل طوال سنين عديدة    .


مشاعر متنوعة


   وقد يظل تنوع مشاعري بل وتعارضها سراً دفيناً أخشى افتضاحه، فحياتي الباطنية محيّرة بمفاجآتها واضطرابها وعدم وضوحها. ويمكنني – في أحسن ...