عبّر عن الألم... اشفِ الاكتئآب
بقلم الأب أوليفر برج – أوليفييه اليسوعي
مقدمة
تحتوي كلمة "اكتئاب" على سلسلة كبيرة من التجارب. فمجرّد انتهاء مناقشة مع صديق نهاية سيئّة قد تتسبّب في إحباط يستمرّ عدّة أيّام. وبعد حماس التحدي للانتهاء من مشروع صعب، تأتي بلادة الذهن لتلاحقنا لعدّة أشهر. إنّ أغلب الأشخاص يتعلّمون أن يتحملّوا هذه الإحباطات "العابرة" دون صعوبة كبيرة أو ألم، عالمين أن هذه الأحاسيس – وإن كانت مزعجة – فإنّها طبيعيّة.
ولكن هناك نوبات اكتئاب تبدو قاتلة. فتجد سيّدة نفسها نهب حزن مثبط يستمرّ لعدّة أسابيع إلاّ أنّها تجد صعوبة في تفسير سببه. وهناك فتيً لامع، ولكن مضطرب ومُنهك، يجد صعوبة في النوم ويفقد كلّ اهتمام ...